• Home
  • Блог
  • PrimLife
  • Какво е масло от вечерна иглика и наистина ли помага за женския хормонален баланс?

Какво е масло от вечерна иглика и наистина ли помага за женския хормонален баланс?

21фев.

Какво е масло от вечерна иглика и наистина ли помага за женския хормонален баланс?

С богатото си съдържание на омега-6 мастни киселини, маслото от вечерна иглика има широко приложение в традиционната медицина, а съвременните изследвания потвърждават позитивното му действие върху женския хормонален баланс.

Маслото от вечерна иглика (Oenothera biennis) се извлича от семената на растение, произхождащо от Северна и Южна Америка, което разгръща красивите си жълти цветове през нощта.

От стотици години се използва за лечение на състояния, като натъртвания, рани, болки в гърлото, атопичен дерматит, диабетно стъпало, предменструален синдром и безплодие.

Лечебните ползи на маслото вероятно се дължат на съдържанието на линолова киселина, гама-линоленова киселина (GLA) и други омега-6 мастни киселини.

Днес маслото от вечерна иглика се приема като добавка или се прилага локално. 

Ползи на маслото от вечерна иглика за женското здраве

Маслото от вечерна иглика е изследвано най-вече за ползите му върху женското здраве. Много от проучванията се фокусират върху състояния, свързани с менструацията и менопаузата, като болка в гърдите, предменструален синдром (ПМС), горещи вълни и остеопороза. Редица научни изследвания са посветени и на лечението на кожни и възпалителни състояния, ставна и нервна болка.

Все още не е напълно разбран начинът, по който маслото от вечерна иглика облекчава симптомите, свързани с хормоналния баланс на жените. Някои учени предполагат, че химическите компоненти в маслото, най-вече GLA, омега-6 мастната киселина, е ключова за неговото позитивно влияние върху женското здраве.

  • Намалява болките в гърдите

Научни проучвания доказват, че маслото от вечерна иглика облекчава болката в гърдите, свързана с менструалния цикъл (масталгия). Учените предполагат, че гама-линоленовата киселина намалява възпалението и помага за инхибиране на простагландините, които причиняват циклична болка в гърдите. 

  • Предменструален синдром (ПМС)

Маслото от вечерна иглика е изследвано за лечение на ПМС – често срещана група от симптоми, свързани с менструалния цикъл. Оплакванията варират по тежест и могат да включват спазми, болки, подуване и промени в настроението.

Научен преглед на осем изследвания с масло от вечерна иглика показва значително намаляване на тежестта и продължителността на симптомите, свързани с предменструалния синдром.

  • Фертилност

Маслото от вечерна иглика допринася за регулиране на менструалния цикъл и може да бъде полезно в случаи на нередовен цикъл и така да подобри шансовете за забременяване.

Като естествен източник на Омега 6 есенциални мастни киселини, маслото може да помогне за повишаване на плодовитостта, чрез подобряване на качеството и количеството на цервикалната слуз. Това би могло да улесни изкачването на сперматозоидите от шийката на матката и тяхното оцеляване, като по този начин увеличава шансовете за среща с яйцеклетката.

  • Перименопауза и менопауза

Маслото от вечерна иглика е изследвано за лечение на горещи вълни по време на перименопаузата (климактериума) и менопаузата. Внезапното усещане за екстремна топлина в горната част на тялото се причинява от хормонални промени, които може да са свързани с намалени нива на хормона естрадиол.

Проучване със 170 жени в менопауза демонстрира, че маслото от вечерна иглика намалява нощното изпотяване.

Друго изследване – с 56 жени показва подобрение на тежестта на симптомите, свързани с менопаузата – облекчаване на горещите вълни, подобряване на социалните дейности и на сексуалността. 

Изследователите се интересуват от възможната връзка между ненаситените мастни киселини и намаления риск от остеопороза. Това е състояние, което засяга предимно жени в менопауза. В резултат на намалената костна плътност, костите са по-слаби и чупливи, което крие редица рискове за здравето. 

В 18-месечно проучване учени откриват връзка между полиненаситените мастни киселини и минералната плътност на костите. Научното изследване включва комбинирано лечение с масло от вечерна иглика, рибено масло и калциеви добавки. Резултатите показват забавена и обърната костна загуба. 

  • Здраве на кожата

Маслото от вечерна иглика може да помогне за цялостното здраве на кожата. Проучванията демонстрират, че гама-линоленовата киселина подобрява структурата и функцията на кожата. Тъй като кожата не може да произвежда сама тази киселина, приемането на добавка може да помогне за по-гладка кожа и да подобри еластичността, хидратацията, мекотата и свежестта ѝ.

  • Още ползи

Редица изследвания демонстрират, че маслото от вечерна иглика намалява ставните и неврологични болки, подобрява здравето на сърдечно-съдовата система и облекчава симптомите на диабетната невропатия.

Как да приемаме маслото от вечерна иглика?

Маслото от вечерна иглика не присъства в храните – може да се извлече единствено в семената на растението Oenothera biennis, така че ако искате да се възползвате от ефекта му, трябва да го приемате под формата на добавка.

PrimLife съдържа 100% пречистено масло от вечерна иглика, богато на полиненаситени мастни киселини –  линоленова (линолова), гама-линоленова киселина и други омега-6 мастни киселини. Дневната препоръчителна доза е една или две таблетки PrimLife от по 500 мг или според препоръките на лекар. Можете да откриете добавката в близката аптека или онлайн.

За финал

Маслото от вечерна иглика се извлича от семената на диво растение, произхождащо от Северна и Южна Америка.

То е противовъзпалително средство, което е доказано полезно за кожата, ставите и хормоналния баланс. Натуралното средство може да помогне за облекчаване на болезнената менструация, да намали симптомите на предменструалния синдром, да благоприятства репродуктивното здраве и да допринесе за намаляване на горещите вълни, свързани с менопаузата.

Можете да откриете добавката PrimLife със 100% пречистено масло от вечерна иглика в близката аптека.

Източници:

PrimLife , , , 0 Comments

ПРИ ХОРМОНАЛНИ ПРОМЕНИ​

Предменструалният синдром (ПМС), предшестващ менструалния цикъл, се характеризира с емоционална лабилност и честите промени в настроението, повишен апетит към сладки храни, болка в гърдите, поява на акне, може да бъде предотвратен при редовен прием на масло от вечерна иглика.

Постигането на хормонален баланс (нормални нива на естроген, прогестерон, пролактин) повишава значително възможността от зачеване при жени, планиращи бременност. Приемът на масло от вечерна иглика е с благотворен ефект и за облекчаване на някои от проявите, свързани с настъпването на менопаузата, а именно горещи вълни, нарушения в съня, промени по кожата, склонност към депресия.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

Полезни статии относно - Хормонални проблеми

Висок холестерол и сърдечносъдови проблеми

 Маслото от вечерна иглика допринася за намаляване на лошия холестерол и баланса при високо кръвно налягане.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

Висок холестерол и сърдечносъдови проблеми

Маслото от вечерна иглика допринася за намаляване на лошия холестерол и баланса при високо кръвно налягане.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

ПРОБЛЕМИ СЪС СТАВИТЕ, КОСАТА И КОЖАТА

Маслото от вечерна иглика е богато на Омега-6 мастни киселини, благодарение на които се подобрява състоянието на ставите, кожата и косата. Антиоксидантната активност в маслото от вечерна иглика спомага за ограничаване на възпалението при ставни проблеми. Рисков фактор за развитието на различни костно-ставни проблеми (артрит, остеопороза) са хормоналните промени, настъпващи при менопаузата. Маслото от вечерна иглика балансира хормоналните нива. Ревматоидният артрит (РА) е вид автоимунно заболяване, което означава, че имунната система атакува собствените си клетки и тъкани. Някои проучвания предполагат, че GLA може да намали болката и да подобри функцията при хора с лек до умерен ревматоиден артрит. *6 Преглед на проучвания от Австралия от 2011 г. заключава, че GLA, открит в масло от вечерна иглика, семена от пореч или масло от касис, осигурява умерено облекчаване на болката и увреждането при хора с ревматоиден артрит. *7 Повишеният прием на ненаситени мазнини е свързан с намален риск от остеопороза, която кара костите да станат слаби и чупливи. Това състояние засяга особено жените след менопаузата. Маслото от иглика се състои почти изцяло от ненаситени мазнини и се смята от някои, че противодейства на загубата на костна маса, наблюдавана при жени с остеопороза. *3 18-месечно проучване от Южна Африка съобщава, че комбинираната употреба на масло от иглика, рибено масло и калциеви добавки или забавя, или намалява загубата на костна маса при по-възрастни жени (средна възраст 79) в сравнение с контролна група от жени на подобна възраст, получаващи плацебо.8 Според проучването, жените, получили комбинацията, са имали увеличение на плътността на бедрената кост от 1,3% (срещу загуба от 2,3% в групата на плацебо). Докато костната плътност на лумбалния гръбначен стълб или долната част на гърба остава непроменена в групата с масло от иглика, групата на плацебо има 3,2% намаление на костната плътност.

Маслото се предлага в меки капсули, лесни за поглъщане и удобна форма за дозиране.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

ПРОБЛЕМИ СЪС СТАВИТЕ, КОСАТА И КОЖАТА

Маслото от вечерна иглика е богато на Омега-6 мастни киселини, благодарение на които се подобрява състоянието на ставите, кожата и косата. Антиоксидантната активност в маслото от вечерна иглика спомага за ограничаване на възпалението при ставни проблеми. Рисков фактор за развитието на различни костно-ставни проблеми (артрит, остеопороза) са хормоналните промени, настъпващи при менопаузата. Маслото от вечерна иглика балансира хормоналните нива. Ревматоидният артрит (РА) е вид автоимунно заболяване, което означава, че имунната система атакува собствените си клетки и тъкани. Някои проучвания предполагат, че GLA може да намали болката и да подобри функцията при хора с лек до умерен ревматоиден артрит. *6 Преглед на проучвания от Австралия от 2011 г. заключава, че GLA, открит в масло от вечерна иглика, семена от пореч или масло от касис, осигурява умерено облекчаване на болката и увреждането при хора с ревматоиден артрит. *7 Повишеният прием на ненаситени мазнини е свързан с намален риск от остеопороза, която кара костите да станат слаби и чупливи. Това състояние засяга особено жените след менопаузата. Маслото от иглика се състои почти изцяло от ненаситени мазнини и се смята от някои, че противодейства на загубата на костна маса, наблюдавана при жени с остеопороза. *3 18-месечно проучване от Южна Африка съобщава, че комбинираната употреба на масло от иглика, рибено масло и калциеви добавки или забавя, или намалява загубата на костна маса при по-възрастни жени (средна възраст 79) в сравнение с контролна група от жени на подобна възраст, получаващи плацебо.8 Според проучването, жените, получили комбинацията, са имали увеличение на плътността на бедрената кост от 1,3% (срещу загуба от 2,3% в групата на плацебо). Докато костната плътност на лумбалния гръбначен стълб или долната част на гърба остава непроменена в групата с масло от иглика, групата на плацебо има 3,2% намаление на костната плътност.

Маслото се предлага в меки капсули, лесни за поглъщане и удобна форма за дозиране.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ И СЪРДЕЧНОСЪДОВИ ПРОБЛЕМИ

 Маслото от вечерна иглика допринася за намаляване на лошия холестерол и баланса при високо кръвно налягане.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ

ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ И СЪРДЕЧНОСЪДОВИ ПРОБЛЕМИ

 Маслото от вечерна иглика допринася за намаляване на лошия холестерол и баланса при високо кръвно налягане.

АКТИВНО ПОМАГА ПРИ